Helend tekenen
Creatieve zelfzorg – gewoon thuis, op jouw tempo.
Dagelijks plezier
Korte creatieve sessies voor
rust en groei elke dag.
Compleet pakket
Alles wat je nodig hebt om direct te starten met helend tekenen.
Creatieve zelfzorg – gewoon thuis, op jouw tempo.
Korte creatieve sessies voor
rust en groei elke dag.
Alles wat je nodig hebt om direct te starten met helend tekenen.
Van je hoofd naar je hart door middel van je handen
Misschien is het al járen geleden dat je nog tekende. Misschien dacht je ooit dat je niet creatief genoeg was. Of misschien was er gewoon geen ruimte — tussen werk, gezin en zorgen voor anderen — om nog tijd te nemen voor jezelf.
En toch voel je het ergens vanbinnen: Er ontbreekt iets. Je verlangt naar rust. Naar iets dat helemaal van jou is. Naar creativiteit, naar meer diepgang. Naar jezelf uitdrukken. Naar jezelf écht leren kennen.
De Helende Creatieve Startbox is een liefdevolle uitnodiging om opnieuw verbinding te maken met je creativiteit — zacht, intuïtief, zonder prestatiedruk of regels.
beiden kunstenaars en aanmoedigers van creativiteit.
Wij geloven dat ieder mens geboren is om te creëren. Maar na jaren van twijfel of zorgen voor anderen, merken we vaak dat het voor vrouwen moeilijk is geworden om de weg terug te vinden naar hun innerlijke creatieve bron.
Voor ons is tekenen geen techniek, maar een zachte, intuïtieve taal. Een manier om jezelf te ontmoeten, om gevoelens te laten stromen en om ruimte te maken voor wie je écht bent.
Met de Helende Creatieve Startbox nodigen we je uit om die heerlijke creatieve flow weer zelf te ervaren.
In je eigen ritme, zonder oordeel, zonder moeten.
Jonas en Mieke
Wat zit er allemaal precies in jouw Helende Creatieve Startbox?
Downloadbare Startgids In 5 Stappen Naar Helend Tekenen – jouw zachte leidraad om te beginnen
Set affirmatiekaarten – printbaar, om je dagelijks te ondersteunen
5 helende tekenlessen – intuïtief, eenvoudig en rustgevend
Journaloefeningen – om te reflecteren en te verdiepen
Een speelse quiz – ontdek wat jouw tekeningen over je vertellen
Integratie-oefeningen – om het proces echt te laten landen in je dagelijks leven
Meer rust in je hoofd en hart
Een liefdevol moment voor jezelf, elke keer weer
Je leert jezelf beter kennen door wat je tekent
Je groeit in vertrouwen in je eigen creatieve kracht
Voor vrouwen die verlangen naar creativiteit maar niet weten hoe te beginnen
Voor wie verlangt naar rust, vertraging en een liefdevolle manier om weer in contact te komen met zichzelf.
Voor wie graag tekent of schildert, maar het gevoel heeft de draad kwijt te zijn – en op zoek is naar een zachte, eerste stap terug.
Start vandaag nog met tekenen als spiegel van je ziel
Stap 1
Download de creatieve startgids en ontdek stap voor stap hoe je ermee werkt. Neem rustig de tijd om alles te bekijken: de lessen, de affirmatiekaarten en de visualisatie. Zet een kopje thee, adem diep in, en neem je eerste moment voor jezelf. Begin met de eerste les: “Ik kies voor mezelf.”
Stap 2
Werk in je eigen ritme met de 5 tekenlessen. Elke les nodigt je uit om te tekenen vanuit gevoel, niet vanuit prestatie. Je hebt geen ervaring nodig — alleen een open hart en de bereidheid om te ontdekken wat er zichtbaar wil worden.
Werk stap voor stap en vertrouw op het proces.
Stap 3
Na elke les neem je een moment om stil te staan bij wat je ervaren hebt. Gebruik hiervoor de bijgevoegde affirmatiekaartjes of je eigen journal. Dit is jouw uitnodiging tot vertraging, verdieping en zachtheid.
Zo groeit je innerlijke rust – niet door méér te doen, maar door echt te voelen.
“Ik had sinds mijn kindertijd niet meer getekend, maar het verlangen om weer iets met creativiteit te doen bleef sluimeren.
De startbox gaf me precies het duwtje dat ik nodig had: zacht, overzichtelijk en zó ontspannend.
Ik voelde me meteen gerustgesteld om gewoon te beginnen. Het was makkelijk, zonder druk, en voelde als een cadeautje voor mezelf.”
Moet ik kunnen tekenen om deze startbox te gebruiken?
Nee, helemaal niet. Je hebt geen ervaring of tekentalent nodig. Alles is stap voor stap uitgelegd, en je hoeft niets “moois” te maken. Dit gaat om voelen, loslaten en verbinden met jezelf – niet om techniek of perfectie.
Wat heb ik nodig qua materiaal?
Je kan starten met wat je in huis hebt: een potlood, gum, kleurpotloden of aquarel. In de gids geven we eenvoudige suggesties, maar je hoeft geen dure spullen aan te kopen.
Hoe lang houd ik toegang tot de inhoud?
Je krijgt onbeperkt toegang via ons online platform (Teachable). Je kan de lessen in je eigen tempo volgen, zonder tijdsdruk.
Ik heb al lang niets creatiefs meer gedaan. Is dit wel iets voor mij?
Juist dan is deze startbox perfect. We begeleiden je liefdevol terug naar je creatieve bron. Alles is laagdrempelig en afgestemd op beginners of herbeginners.
Is dit een fysieke box die ik thuis ontvang?
Nee, dit is een digitale box. Je ontvangt alles online: de gids, de lessen, de kaarten en oefeningen. Zo kan je meteen starten, waar en wanneer je wil.
Is dit een cursus of een losse gids?
Het is een complete minicursus met meerdere lessen en oefeningen, gebaseerd op de Startgids "In 5 stappen naar helend tekenen". Je krijgt dus begeleiding, structuur én creatieve vrijheid.
Ik heb weinig tijd. Hoeveel vraagt dit van mij?
Je kan al met 10 à 15 minuten per dag iets moois voor jezelf doen. Alles is self-paced: je kiest zelf hoeveel, wanneer en hoe lang je ermee werkt.